紫米小孩吃有什么功效？
中医认为紫米味甘、辛，性平，有健脾补气、益肾止泻，收涩敛汗等功效，用于治疗脾虚久泻、食欲不振、遗精、盗汗等。
紫米对年老体弱、病后见有肢疲倦乏力、气短懒言、大便溏稀者适用。《本草推陈》记载：“紫黑米功同糯米，以黑色入肾，其益肾之功，为胜于红、白糯米。”
紫米含蛋白质、脂肪、维生素及人体必需的钙、铁、磷等营养成分比其它米多，紫米中含有大量的强力抗氧化成分，如黄铜，食用紫米可以消除疲劳和补血，达到减肥的效果。紫米的皮层细胞中，含有特殊成分，起到强心的作用，适合心脏病患者食用，起到预防动脉硬化等功能。