柠檬香茶有什么功效?
1、具有生津止渴的功效
首先说到柠檬茶的养生功效就得提到柠檬了,茶对于人体的功效想必大家都已经非常清楚了,而柠檬中富含的维生素c对于美容以及抵抗病毒是有很好的功效的,同时柠檬还有生津止渴的作用。由于柠檬是非常常见的碱性食物,具有调理身体酸碱平衡度的作用,所以喝柠檬茶也能够调理身体的酸碱性。
2、有舒缓经期综合症的功能
第二点功效和第一点功效差不多,同样也是源自于柠檬的功效,柠檬具有舒缓经期综合症的功效,而将柠檬和茶混合在一起制作的柠檬香茶同样具有调理经期综合症的作用。同时由于柠檬在中医中具有行血通气,和胃止痛的药用功效,所以对于女性而言还有调经的作用。
3、有润喉止咳的作用
第三点功效是柠檬茶在止咳方面的作用,由于柠檬中富含的黄酮类化合物具有抑制咳嗽的功效,所以将二者搭配在一起的柠檬茶因此同样具有润喉止咳的功效。另外,对于平时用嗓子比较多的人群,例如教师等,可适当的喝这种香茶。
4、有排毒瘦身的作用
柠檬茶由于具有调理身体酸碱平衡度的功效,所以柠檬对于体内的废物以及毒素具有中和去除的功效,同时喝柠檬茶还有美容瘦身的功效。在日常的生活中也可用柠檬汁来代替糖份和热量比较高的调味品,这样做能够减少糖分和热量的摄入,同时更有利用瘦身。