鸭煲虫草花怎么做好吃?

翟澍雨翟澍雨最佳答案最佳答案

1. 准备半只鸭子、5-6根虫草花(可以更大量,我这次做少了);

2. 用清水洗净剁块备用!为了干净也可以放入清水中浸泡一会儿(我一般不用泡的方法,直接清洗即可,因为虫草花是比较干净的食材,而且用水焯一下会更香);

3. 冷锅倒油,油热后倒入切好的鸭肉,中小火慢慢把水分炒干,直到鸭肉变得酥脆且表面金黄;

4. 加水没过鸭肉大火煮沸后调小火慢炖(我是直接用砂锅炖的,效果不错);

5. 加入一勺生抽+一勺老抽+两勺糖调成酱汁,倒进锅中煮滚后小火焖半小时左右;

6. 另起锅烧开水后放进虫草花,等水再次沸腾后关火让虫草花浸在汤汁里慢慢入味,一个小时后就可以吃到美味又营养十足的鸭煲啦~

小贴士:这个菜主要是吃汤和里面的虫草花,所以鸭肉熟烂程度不重要(当然也不能太烂了),如果喜欢有嚼劲的口感就稍微炖久一点儿,相反如果喜欢吃软烂的可以缩短炖煮的时间。 个人经验来讲,用高压锅会比普通锅炖得快一些,如果用砂锅的话时间控制在两个小时内应该就可以啦~ 喜欢辣的可以加干辣椒或者小米椒,我会留一部分辣味的辣椒籽,这样吃起来会更带感~

养珊伟养珊伟优质答主

鸭煲虫草花是一道很营养的菜,做起来也很简单,首先将鲜鸭洗净,将鸭肉斩成块状,放入锅内加清水煮沸,以去其血污,捞起,沥干水备用;虫草花用清水浸5分钟,洗净;粟米斩块;红枣洗净,去核;生姜去皮,洗净,切片;瑶柱用清水浸5分钟,洗净。然后烧锅下油,爆香姜片,倒入鲜鸭爆炒片刻,加入清水两汤匙,放入瑶柱,用中火煮沸,加入虫草花、红枣、粟米,煮沸,加入精盐、味精、鸡粉调好味,煮沸后倒入炖盅,再炖半小时,取出,撇去浮在汤面的浮油,即可食用。

虫草花鸭煲的配方中用到的材料有虫草花、瑶柱、红枣、粟米、鸭肉等,鸭煲虫草花的功效,主要是由里面所用到的配料功效所组成的,红枣可以补气,瑶柱可以补肾,鸭肉可以滋阴养颜,配合虫草花的多种药用功效,对于身体气血不足,肾亏,肝肾阴虚,肺肾两亏等,都有一定的调补功效。不过也要注意,虽然鸭煲虫草花功效很广,但是也不适合长期服用,如果要服用,最好还是听一下医生的意见。

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