材料 豆瓣、蒜、葱白、小米椒圈、泡姜、豆瓣酱（或者老干妈）、白糖、生抽、香醋、鸡粉、花椒粉、胡椒粉、老抽、植物油 做法 1.准备材料，我买的是袋装的郫县豆瓣。把葱切成葱花、蒜切成碎末；泡姜和小米椒圈备用。2.锅中加入少量油烧热，然后加入豆瓣酱和老干妈炒出香味。
竹笋是江南地区特产，鲜嫩清香，营养丰富。用老姜、生抽、白糖和盐烧得入味，鲜甜的汁水浸透在紧实饱满的笋里，一口下去超满足~ 食材准备/制作步骤：1.准备一根新鲜竹笋，去皮清洗干净。 2.把切好的竹笋放进水里，加一勺食盐，浸泡半个小时以上，冲洗干净后沥干水分备用。
北方人，简单分享一下我们那里的做法。 1、买回来的芥菜（疙瘩白），摘去老叶，清洗干净后浸泡半小时左右（主要是为了去掉一部分涩味和苦味）；2、挤干水分，用刀把芥菜切成细丝（不要切得太细！否则容易腌烂）；3、粗盐（最好是颗粒比较大的那种，个人经验是颗粒越粗，做出来的咸菜味道越好！
食材： 斋面条、青菜、香葱、老抽、生抽、白砂糖、食用盐、鸡蛋清、玉米淀粉，食用油（煎豆腐） 制作方法如下： 第一步：准备一盆清水，加入2勺白糖和1勺食盐，搅拌均匀后把洗净的生菜放入浸泡10分钟左右，捞出控水备用 第二步：起锅烧水，水开后下入面条煮熟，捞出过凉水沥干水分 第三步：另起锅，热锅凉油，
准备食材： 干香菇、青椒、小米椒、姜蒜、葱白、生粉，生抽、老抽、盐、鸡精、花椒，食用油。第一步： 把干香菇清洗干净后，用冷水浸泡发大（我一般泡一晚上），然后捞起滤掉水分备用。
月子里多吃含铁丰富的食物，帮助产褥期妈妈迅速恢复体力；补充富含膳食纤维的食物，预防产后便秘；增加富含钙、锌等矿物质和维生素的食物，满足宝宝生长发育的需求。 还要牢记三餐饮食宜细软易消化，少量多餐的原则。 在饮食上，一般无需刻意强调“排恶露”，但需注意少吃活血食物。
之前就买过一次，当时是被颜值吸引的(ಡωಡ) ，这个盒子好可爱啊！拿回家之后给同学都分掉了，她们都说很好喝。不过我不是很喜欢，因为太甜了(●°u°●) ，我这种不爱吃甜食的都不觉得甜反而觉得淡。。。
新鲜的海鱼，去鳞去内脏清洗干净（这一步可以让店家帮你处理好） 用厨房纸擦干表面水分 煎锅烧热，不放油！