香菇被称为“菌中之王”，香气独特、口感鲜嫩，和肉一起吃能发挥最大的营养价值 鸡腿菇是近几年非常受欢迎的食用菌之一，它具有味道鲜美、营养丰富、杀菌消炎、降脂降压等功效。 今天给大家分享一道简单又美味的鸡腿菇炒香菇的家常做法~喜欢的朋友可千万别错过！
“荷莲一身宝，秋藕最养人” 秋天是莲藕的季节，尤其是湖南的藕，白白胖胖，又滑又粉，炖汤、炒食都好吃。 用藕来做道糖水吧！润肺养颜，最适合这个干燥的天气了~ 食材很简单，就是新鲜的藕和冰糖哦～ 先将藕去皮，清洗干净后切成薄片备用。
猪血的做法很多，南方朋友喜欢用来做汤，而北方人则更喜欢煎炒烹炸，那么猪血怎么做才最好吃呢？ 猪血的营养价值很高，除了含有蛋白质、脂肪和碳水化合物外，还含有钙、磷、铁等微量元素以及酶类、激素类等成分。而且这些营养素的含量都远远高于牛奶和肉类。因此有人把猪血称为“液体肉”或“补血佳品”。