野菜怎么做好吃?
荠菜炒鸡蛋 原料:新鲜荠菜、葱、盐、食用油。 做法:1.将荠菜去根、老叶,放入淡盐水中浸泡片刻;2.捞出后用清水冲洗干净;3 摘去洗净的荠菜末、葱末备用;4.锅中注入适量清水烧开,放入荠菜氽烫约30秒至熟;5起锅倒入冷水中浸凉,沥干备用;6.鸡蛋打散成蛋液;7加入少许盐搅拌均匀待用;8.炒锅烧热倒油烧至四成热,倒入蛋液快速滑炒至凝固即可盛出备用;9把荠菜和葱末倒入锅内,翻炒片刻加少许盐调味,最后把炒好的鸡蛋倒入拌匀就可以出锅了。
马齿苋绿豆粥 原料:鲜马齿苋、大米或小米。 做法:将马齿苋洗净切成小段,与淘好的米一同入锅加水熬煮,待煮开后再小火慢熬半小时左右即成。
香椿拌豆腐 原料:豆腐1块、香椿100克,香油少许 调料:盐少量 做法:1.先将香椿洗净用沸水焯一下,捞出放凉切末;2.再将豆腐洗净,切成小块放入盘中;3.食用时将香椿与豆腐混合,加入调味品即可。
槐花蒸蛋 原料:鸡蛋2个、槐花50g。 调料:食盐少许、香葱末少许 做法:1.将槐花冲洗一遍,再将其泡入清水中,去除槐花中的小杂质等。然后将槐花捞出挤干水分,切碎备用;2.将两个鸡蛋打入碗中,加入适量的温开水搅匀,再加入切好的槐花拌匀,再加入细粒的食盐调味;3.然后上锅蒸大约20分钟,蒸好后撒上葱花,淋上适量的麻油就可上桌了。
鱼腥草炒腊肉 原料:鲜鱼腥草100g,腊肉200g。 调料:植物油、郫县豆瓣各适量,白糖少许。 做法:1.将腊肉洗净,用温水稍泡并除去浮皮后,上笼蒸熟(约1小时左右)取出晾凉,并切成片;2.鱼腥草摘去老梗和老叶,洗净切段;豆瓣剁碎。3.炒锅内放入植物油,烧至六成热时放入腊肉片煸炒至亮油,再放入豆瓣煸香,加入适量清水煮沸;4.下入鱼腥草段及白糖翻炒几分钟至鱼腥草断生即可装盘上桌。
马齿苋猪肉包子 原料:面粉500g 马齿苋300g 猪肉馅200g 姜末少许 料酒1汤勺(15ml) 鸡精半勺(3g) 生抽2汤勺(20ml) 老抽1勺(5ml) 白砂糖1/2茶匙(3g) 蚝油1汤匙(15ml) 香油1汤匙(15ml) 盐适量 发酵粉4g水250ml。 做法:1.马齿苋洗净后,用沸水焯烫一下,捞出后过凉水,再将其控干水份,切碎;2.在肉末中放入料酒、姜末、生抽、老抽、白砂糖、蚝油,朝一个方向搅打上劲儿;3.然后在肉馅中放入切成段的香菜或韭菜(这个可以根据个人喜好选择),再放入香油、鸡精,继续按照同一方向搅打上劲儿;
凉拌马齿觅 材料:马齿觅、蒜泥、醋、味精。 做法:将马荠摘好、洗干净,放入开水中煮3分钟,捞起晾凉。在拌马荠时,加点蒜泥、醋、味精即可。
香菇野菜汤 主料:鲜冬菇丁30克、草菇150克、野菜嫩苗150克、鸡汤6碗。 辅料:精盐1小匙,胡椒粉1小匙,淀粉适量。 做法:1.先准备好所有的食材:将冬菇泡发洗清后切块;菜苗择洗好;草菇一分为二;2.烧热锅,加入少许油,爆香姜、葱,下冬菇、草菇略爆炒,盛起留油;3.原锅加入鸡汤煮沸,放入冬菇、草菇和青菜煮熟,下精盐调味,加入水淀粉勾芡,撒些胡椒粉即可。