黄豆芽和什么炒好吃?
豆芽是春季应时蔬菜,也是百姓餐桌上的家常菜。常见的有绿豆芽、黄豆芽或豌豆芽等品种,它们在营养价值上各有千秋。 绿豆芽性凉味甘,不仅可以清热解毒,还可以润肺生津;黄豆芽富含维生素C,有助于抗氧化预防动脉硬化;而豌豆芽富含维生素K,可以促进钙质吸收。所以,无论是哪种豆芽都适合经常食用哦! 那么,你吃过豆芽炒粉皮这道菜吗?它营养丰富口感好,做法也简单易学,值得一试~
【食材】 黄豆芽50克、粉条1把、蒜苗3根、大蒜2瓣、干辣椒适量、生抽1勺、蚝油半勺、老抽少许、盐适量
【具体做法】
1,干粉丝放入碗中,加入适量清水,将粉条泡发待用。泡发后的粉条非常细腻柔软。
2,热锅倒油,加入蒜末、干辣椒爆香。再加入一勺豆瓣酱,小火炒香。
3,倒入黄芽菜丝,大火翻炒至断生;接着加入半勺老抽,一勺生抽,半勺蚝油,适量盐和少许白糖提鲜调味。
4,倒入泡好的粉条,翻拌均匀,让每一根粉条都裹上酱汁。
5,最后撒上一把蒜苗,翻炒均匀即可出锅。 这样做出来的豆芽炒粉条味道好极了,软糯弹牙的粉条中夹杂着爽脆又入味的黄豆芽,别提多美味了,一定要试试呀!
我是原豆妈,一名小厨,一个喜欢吃原豆的妈妈。感谢您的阅读,欢迎您随时关注我,有空的时候给原豆做美食,记录孩子的成长历程。祝您和孩子天天开心~~