潮汕菜谱家常菜有什么?
凉瓜排骨汤
用料:排骨500克、苦瓜250克、蜜枣3枚
凉瓜排骨汤的做法
1、排骨斩件洗净,汆水后捞起冲洗干净
2、苦瓜切件,蜜枣去核(不去核苦味会重且上火)
3、将排骨和苦瓜放入锅内,再放入蜜枣
4、一次性放入适量开水(如用煲内一次性注满水更好),大火煮15分钟,小火焖1小时即可,出锅前5分钟放入盐
5、装碗,一锅清凉可口的苦瓜排骨汤就做好了
小贴士
苦瓜和蜜枣的比例是3:1,不要用太多蜜枣,一是为了去苦味,二是为了清热排毒。
凉瓜排骨汤
用料:排骨500克、苦瓜250克、蜜枣3枚
凉瓜排骨汤的做法
1、排骨斩件洗净,汆水后捞起冲洗干净
2、苦瓜切件,蜜枣去核(不去核苦味会重且上火)
3、将排骨和苦瓜放入锅内,再放入蜜枣
4、一次性放入适量开水(如用煲内一次性注满水更好),大火煮15分钟,小火焖1小时即可,出锅前5分钟放入盐
5、装碗,一锅清凉可口的苦瓜排骨汤就做好了
小贴士
苦瓜和蜜枣的比例是3:1,不要用太多蜜枣,一是为了去苦味,二是为了清热排毒。