海南有哪些好吃的鱼?

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作为在海南长大,又从事渔业行业的人来说,这个问题太适合我了! 先说答案吧,海南最好吃的鱼肯定是青斑(黑鱼)。因为青斑是海水鱼,主要分布在我国南海和东海,所以北方的朋友可能不吃不到,不过也没关系啦~第二好吃的是马鲛(海鱼)、第三爱吃的是石斑(海鱼)……

说下原因: 因为第一,以上鱼类都是我国海洋野生鱼类,在海南省内都有自然分布;第二,我们海南人主要吃这些鱼的鱼肉部分,因此没有鳞片等可以剔下来的骨头,食用起来很方便;第三,上述鱼类都属于海鱼,在海里受海浪等自然力作用,鱼肉本身会带有咸味,因此用淡水浸泡、清洗能很好的去除咸味。 用淡水浸泡、清洗,这一点是判断海南本地鱼类的重要标准哦~ 下面简单介绍几种好吃的鱼~

1.青斑 上面说到青斑是海南最好吃的鱼,这个观点是我多年的经验所得,也是大多数人的观点。青斑全身黑乎乎的,有点瘆人,而且身上有黑色的花纹和斑点,所以在陆地上很不容易辨认,它在水中游动的样子更是让人不寒而栗。

虽然长相丑陋了点,但青斑鱼肉白嫩,味道非常的鲜美。 青斑的吃法很多,可以用来炒着吃,炖汤喝,做酸菜鱼等等。我最喜欢用的做法是油炸后做酸菜鱼,鱼肉先炸熟再跟酸菜一起煮,鱼肉又香又酥,搭配酸酸辣辣的味道,真的太好吃咯~

2.马鲛 马鲛身体细长,呈纺锤形,颜色由银灰色至暗蓝色。分布于我国黄海、渤海、东海及台湾岛附近海域。马鲛肉质细嫩,味道鲜美,富含蛋白质量,据说还有明目功效。

马鲛的烹饪方法也很多,可以用来煎、烤、蒸、炒以及包饺子、包包子都非常棒。我最喜欢用油煎,鱼肉裹上面粉炸熟,外面酥脆,里面软嫩,搭配番茄酱吃,简直太赞了~

3.石斑 石斑体格较粗壮,头大,体色由银灰到褐黑色不等。分布于太平洋西部,我国的东海、南海都有生产。石斑鱼肉肥厚鲜嫩,营养丰富,有“海中鸡肉”之称。 石斑的食性宽泛,除了鱼肉,鱼骨也可以拿来炖汤喝。鱼肉的做法和青斑类似,都是用盐腌制后煎熟食用。喜欢重口味的朋友可以在腌制时加点剁辣椒或豆瓣酱一起腌制。

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金祥马鲛鱼

马鲛鱼是一种洄游鱼类,广布于太平洋和印度洋。马鲛鱼蛋白质含量高、易消化,肉味鲜美,营养丰富。马鲛鱼的肉肥美、鲜嫩,可鲜食或加工成罐头,亦可腌渍或熏制。

琼海潭门海马

海马长相独特,性情乖巧,营养价值和药用价值极高,受到世界各国人民的喜爱,因此成为世界濒危野生动物,被列为国家二级保护动物而被禁止捕杀销售(包括干品)。人类对海马的需求,给海马资源带来了沉重的生存压力,世界各地的海马都出现了严重的资源衰退。2002年5月,世界保护联盟红色名录将斑点连体海马列为易危级(VU)、长吻海马、三斑海马、大海马、刺海马等5种海马列为易危级(EN)。2000年中国濒危物种红皮书也将海马列为易危级。由于保护管理措施得力,中国海域海马数量已有起色,并且在海南岛已率先实现了海马的人工繁育和养殖,成为能够合法生产和销售海马的区域。

陵水军寮香螺

也叫白螺,是一种生长在深海的贝类。陵水军寮的香螺由于地处风城陵水东部沿海,海水营养丰富,所以个头比其他产地产的要大,肉质也更为肥美,在海南属于名贵的生鲜海产。

东星斑

东星斑肉质结实,口感爽滑,鱼味浓香。肉含蛋白质量为15.4%。每100克鱼肉中含胆固醇235毫克,是各种鱼类中较低者。它不但是席上佳肴,还具有调和营卫、强壮筋骨、活络血脉的食疗功效,很适合年老体弱的人食用。

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