凉拌油菜怎么炒好吃?

谌秋如谌秋如最佳答案最佳答案

1、准备食材, 油菜500g、蒜末2勺、干辣椒6-8颗、香菜2棵;生抽2勺、陈醋2勺、白糖半勺、蚝油一勺、香油几滴、辣椒油几滴、熟白芝麻适量。 (喜欢吃麻味的可以放点花椒。)

2、锅里放水加少许食盐,放入切好的油菜焯烫一下迅速过凉沥干水分备用。 (蔬菜焯水可以去掉蔬菜里面残留的农药和草酸。)

3、把干辣椒剪成小段,香菜切成段,一起放在碗里。倒入生抽、香醋、白糖、蚝油、辣椒油、芝麻搅拌均匀。 (喜欢吃辣的可以用剁辣椒替代干辣椒。)

4、把拌好的调料倒在焯好的油菜上,滴上几滴香油拌匀即可食用啦! 小贴士: 青菜在焯水的时候可以放入一些食盐,这样能让青菜的颜色更翠绿。不喜欢吃香菜的可以换成小米椒。

我做的这道菜除了调好酱汁这一步是开水下锅,其他都是冷水下锅哦~ 这样做出来的凉拌菜清香脆嫩,美味可口。 喜欢的可以试试哈~

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用油菜做菜大家都吃过吧,油菜的味道吃起来微苦带甜,是很多人都喜欢吃的一种蔬菜。油菜不仅味道好,还有美容减肥、促进肠道的健康等多种功效。油菜的吃法也是多样化的,它既能热炒又能凉拌,还能做汤吃。下面就为大家介绍油菜怎么做凉拌最好吃吧。

首先我们准备一斤新鲜的油菜,半斤的瘦猪肉,还有一个鸡蛋,两根火腿肠,葱花、姜末、食盐、食醋、生抽、蒜末等适量。先把油菜放到水里浸泡十来分钟,清洗干净,然后切成碎末放入盆中待用。葱姜蒜去皮洗净切成末,火腿肠切成丁待用。

取一个小碗,把葱姜蒜末和适量的生抽、食醋、辣椒面、食盐放到小碗中,再烧一些滚烫的热油浇到小碗中。接着搅拌均匀做成凉拌的料汁待用。把猪肉放到水里泡十来分钟,去除血水后放到案板上切成碎末待用。取一平底锅,在锅中磕一个鸡蛋煎成鸡蛋饼,然后切成碎末待用。

再在锅中倒入适量的食用油,先倒入肉末翻炒,炒到肉末发白后,再放入火腿肠丁翻炒,接着往锅中倒入凉拌的料汁炒匀后,在锅中放入油菜碎翻炒一分钟就炒好了。

以上就是油菜凉拌的做法了,用油菜做出来的菜味道微苦带甜,口感鲜嫩美味。

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