大肠与什么炒好吃?

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韭菜炒大肠 食材:熟猪大肠500g、韭菜200g、剁辣椒适量、生抽1勺、老抽少量、大蒜3瓣、白糖少量、生粉适量 步骤如下: 1.准备一把韭菜,清洗干净后,晾干水分备用。 2.把剁辣椒,生抽,老抽,白砂糖和生粉拌匀成调料汁待用。 3.将买回的熟猪肚用冷水浸出血水,再切成粗丝待用。 4.热锅下油,放入蒜末爆香锅,倒入大肠快速翻炒,加入少许盐调味。(这一步不用放太多盐,因为剁辣椒已经有很重的咸味了) 大肠很容易炒老了,所以一定要掌控好火候和时间哦!

5.大肠入味后,倒入调好的料汁,迅速翻炒至上色,然后加入韭菜段,继续大火快炒,一分钟左右即可出锅咯~ 一盘香气扑鼻的韭菜炒大肠就做好啦~来上一大碗白米饭,拌着吃超赞!

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大肠的烹饪方法有很多,如蚝汁蒸、川味凉拌、红焖、酱、卤、炖……烹饪时搭配的配菜也有很多,比如冬瓜、木耳、胡萝卜,甚至排骨、牛肉等各种肉类。从中医上来说,大肠经与肺经相表里,大肠的搭档最好也是能养肺的。因此,我推荐用百合炒大肠,因为百合可以润肺。

用大肠搭配莲子、芡实、山药等也非常不错。总之,炖煮大肠时可以加点栗子、土豆、红薯,既当菜又能当饭,一举两得。如果能做成馅料,就更好了。

炖大肠时,用点醋,能起到一定的去腥增香作用,但要控制量,多了会破坏大肠中的营养成分。

要说明的是,大肠一定要买质量可靠的,吃大肠也要适量。

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