沙葱怎么凉拌最好吃?

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沙葱是生活在沙漠里的绿色植物,它喜光畏寒、耐热耐旱、抗风沙盐碱,可以生长在戈壁荒漠中。 除了富含维生素和矿物质外,还含有人体必需的氨基酸和蛋白质。而且,沙葱中的蛋白质含量比鸡蛋高,钙含量却比牛奶还高。 人们经常用沙葱来炖汤、包饺子、做包子等,不过最为家常的做法还是凉拌。 下面分享一道四川家常凉拌沙葱做法——【椒麻沙葱】

第一步:准备食材。 沙葱400g、食盐适量、生抽2勺、香醋1勺、白糖少许、花椒粉适量、辣椒油适量、熟芝麻适量 第二步:将买回来的沙葱去掉老叶和老根,用清水冲洗干净后捞起沥干水份备用。 第三步:将生抽、香醋、白糖、花椒粉、辣椒油、熟芝麻等调料放入碗里搅匀调成汁。

第四步:取一个大碗装沙葱,倒入事先调好的料汁,撒上适量花椒面,吃的时候拌匀就可以了。 这样一道香辣爽口又开胃的椒麻沙葱就做好啦!喜欢吃辣的朋友还可以在拌之前用热油泼上葱花和小米椒。 这样一盘美味下饭的椒麻沙葱就做好了,喜欢的朋友快试试做吧!

小贴士

1.清洗沙葱时,不要直接放到水里洗,因为它的表面可能有灰尘或其他污染物,可以在清水里添加一些面粉,这样就能把沙子表面的污渍清洗干净了。

2.不喜欢吃太辛辣的食物,可以将辣椒油换成香油,这样的话吃起来会更清淡一些哦~

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一、凉拌沙葱

做法:1、将沙葱去除根部洗净备用。

2、将沙葱切段,大蒜去皮洗净切末。

3、将沙葱、大蒜放入盆中,加入适量食盐,醋、香油调味拌匀即可。

二、沙葱拌豆腐

做法:1、豆腐用开水焯一下后切成小丁,煮熟的鸡蛋去皮后切丁。沙葱洗净切碎末,大蒜剥皮洗净切碎末备用。

2、将沙葱碎、蒜碎、鸡蛋丁、豆腐丁放入碗中,调入料酒、生抽、陈醋、盐,白糖、鸡粉、辣椒油搅匀即可。

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