宝宝肉未粥怎么做好吃?
1、将瘦猪肉洗净,浸泡在凉水里面大约半小时,然后冲洗干净后放入锅内; 2、加入适量的清水,开大火煮开,撇去浮沫以后转小火慢慢炖; 3、当汤汁变成白色,猪肉也差不多熟了,倒入淘洗干净的小米,搅拌均匀了以后继续小火慢煮; 4、等到锅内的粥变得浓稠起来,加入食盐调味就可以了。 没有添加任何调料的肉粥味道就很鲜了,如果感觉淡可以少加一点生抽提味。
给宝宝做的粥一定要软烂,尤其是第一次给宝宝添加的肉类,必须打成泥或者剁成碎末状才能让宝宝顺利食用而且好消化。 另外这里需要注意的一点就是给三个月以下的宝宝煮粥千万不要把米粒完全熬烂,这样不利于宝宝吞咽,很容易发生呛咳。可以在粥里加一点点盐或者糖调节口味,但别放多了以免味道太重影响辅食初期培养宝宝清淡饮食的好习惯。
等宝宝适应了这种食物再逐步减少摄入量直至完全不吃。 除了瘦肉粥还可以给宝宝做点蛋黄粥、蔬菜粥、鱼肉粥等等。具体做法可参考我之前发的文章。