如何自制酸奶好吃?

芮文泽芮文泽最佳答案最佳答案

不用买酸奶机,用微波炉就能做! 先准备材料(我是按照这个方子做的,味道不错):纯牛奶500ml、益生菌粉适量、白糖适量 1. 把牛奶和糖搅拌均匀,然后倒进容器里盖上盖子或保鲜膜(我直接盖的盖子,没放保鲜膜);

2. 微波炉加热3分钟左右,至白糖完全融化,温度大概80℃左右吧,温度别过高,会把酸奶杀死的;

3. 等温度降至四十度以下,加入益生菌粉,搅拌均匀; 4. 模具上刷上植物油防粘,把搅拌好的酸奶放进密封盒里,盖上盖子,放入冰箱冷藏发酵至少12个小时以上,期间可以搅拌两次防止它沉淀(我晚上做,第二天中午吃,时间刚刚好) 看看我的成品哈~ 用勺子舀着吃,香味扑鼻而来有木有!酸酸甜甜的口感,顺滑的口感,让人吃了就停不下来哦!

注意:在制作过程中,所有器具都最好用开水烫一下,消毒杀菌啦~ 最后要说的是,每个人的微波炉功率不同,所以温度和时间要自己多观察,不要太笃信我这个比例和温度哦~ 希望对大家有帮助!

昌浩文昌浩文优质答主

自制酸奶要放糖。糖不仅是甜味剂,给乳酸菌提供营养,促进乳酸菌生长和发酵,保证酸奶正常酸味和口感,避免酸味过浓。而且喝起来酸酸甜甜,还能促进食欲,补充能量。若实在不想加糖,也必须放10-15g其他碳水化合物。

自制酸奶时,可选择保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌,不仅发酵速度快,发酵彻底,酸奶口感好,营养价值高,还不易出现杂菌污染。将100g鲜奶和3勺酸奶混合,搅拌均匀,再倒入玻璃瓶中,盖上盖子放于60℃的烤箱中5个小时,一般烤箱是密闭的,所以无需再加水。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!