水面怎么才好吃?

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首先明确一点,水煮鱼和水煮鱼片是不一样的!虽然都是由水煮熟的鱼而来,但水煮鱼是完整的一条鱼出水烫熟而成,而水煮鱼片却是由切好的鱼肉加入汤汁与配料煮成。 要吃到一碗美味的水煮鱼,需要做到以下几点:

1、选取新鲜活鱼。注意观察新鲜度(鱼眼清澈不发灰、鱼鳃鲜红或不褪色)和活力(鱼儿在水中游动)。

2、清洗干净,去除内脏和鱼鳞。

3、打花刀,或者切成薄片。(为了均匀受热,可刮去鱼骨)

4、用适量盐和料酒腌制片刻。(去腥增味)

5、在沸水中煮半分钟捞出备用。(去腥味,保持鲜嫩)

6、调好汤汁,加入花椒、辣椒等佐料。(麻辣鲜香)

7、鱼肉下锅,加入葱段、大蒜、姜片各适量。

8、待汤汁浓稠至挂壁状就好了。 另外,如果使用黑鱼做原料的话,可以适当延长蒸煮的时间,因为黑鱼的鱼刺比较密,且属于宽缝鱼,内部容易入味。 但要注意的是,鱼肉很容易熟烂,所以最好采用隔水蒸的方式,并用盘子盖住盖子,以免蒸熟后散乱。 如果感觉口感老,可以适当延长时间,但不要超过十分钟,否则鱼肉会发腥。

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莲藕性味甘寒,生食润肺清心、润燥止咳、凉血、止血。将新鲜莲藕洗净后生吃,可治疗吐血、咳血、衄血、便血、子宫出血等症;莲藕还有降血压、强健血管功效,鲜藕汁和鲜芹菜汁以1:1比例混合饮用,每日服3次,3天为一个疗程,可使收缩压和舒张压下降;对于肝病患者,莲藕还具有养肝消食的作用。

如果熟吃莲藕,莲藕味甘,性平,煮熟后,性味呈淡,有滋补之功,具有补中养神、益血生肌的功效,适用于神疲乏力、气血亏虚等症。

生食莲藕时,应选择鲜嫩的`莲藕,如莲藕节较粗、较短,且稍带褐色的莲藕,适合生吃。而新鲜的莲藕外表有泥,建议用冷水洗净后去皮再吃,生吃时要注意细嚼慢咽,使其中的淀粉充分溶解,否则会影响淀粉的消化。煮食莲藕时要用小火炖,并加盖,以免营养成分流失。

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