黄鳝抄什么好吃?

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作为长江中下游地区的人,对黄鳝应该是非常熟悉的,小时候经常和小伙伴去河边抓黄鳝或者钓鱼,当然更多的是捡别人丢掉的鱼饵(现在想想真是太对不起渔民了)。每次钓到黄鳝都是直接放到水里放掉,不过有一次把一条黄鳝弄丢了,于是把它养在了家里面的鱼缸里,后来才知道黄鳝不能直接放生,因为它的繁殖能力太差了,一条雌性黄鳝一次只有10来颗卵,而且要经过2~3年的培育才能长成成虫,所以直接放生是一种残忍的行为。至于炒黄鳝的做法有很多,下面推荐一种家常做法——红烧黄鳝。

原料:黄鳝500g、蒜瓣4-5个、香葱适量 调料:生抽15ml、老抽5ml、料酒15ml、白糖3g、胡椒粉1g、郫县豆瓣酱10g、干辣椒3个 具体做法:

第一步:准备所需材料,黄鳝买来后处理干净,用少许白醋和食盐清洗表面粘液,再用清水冲洗干净,然后切成段。干辣椒用清水浸泡10分钟。

第二步:锅中加入适量油烧热,加入豆瓣酱和切好的辣椒煸炒出红油。

第三步:加入葱蒜进行爆香,接着放入黄鳝翻炒均匀,随后烹入料酒、生抽、老抽,白糖,胡椒粉调味,最后加入适量的开水焖煮10分钟左右就可以出锅了。

小贴士:买来的黄鳝如果是活的可以直接放进桶中加盖腌制,这样黄鳝会因为缺氧而窒息死亡,如果已经死了就要马上处理干净了,以免变坏。 黄鳝的腹部有许多粘膜,这些粘膜非常滑,用手轻轻一刮就会带着内脏一起下来,所以在处理的时候要注意避免划伤手。

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鳝鱼的营养极为丰富,每100克黄鳝中,蛋白质含量达18.9克,几乎相当于猪、牛、羊肉及一些优良瘦肉的2倍。黄鳝除了能养血、止血、滋阴、祛湿外,还能增强人体免疫力,对癌症患者放疗后的各种症状效果显著。因此,黄鳝素有“天赐的营养佳品”的美誉。

一、豉油皇炒黄鳝

材料:黄鳝500g、蒜头6瓣、生姜1块、红椒1/2只、豆豉、指天椒2只、盐、糖、生粉、胡椒粉

做法:

1.将黄鳝宰杀好洗净,用盐、糖、胡椒粉、生粉抓匀腌片刻;红椒切丝;

2.锅下油爆香姜米、蒜蓉、豆豉,下鳝鱼大火炒片刻,加入豉油皇10 毫升炒至汁浓,下红椒丝炒匀,最后勾薄芡;装碟后用指天椒丝装饰。

二、咸鱼香葛烩鳝筒

材料:黑皮香葛500g、咸鱼肉80g、鳝筒300g、蒜子8g、葱花适量、盐、糖、胡椒粉、生粉、柱候酱5g、豆豉酱5g、绍酒5g、上汤500ml

做法:

1.将黑皮香葛洗尽去皮,切3mm片状,上笼蒸15分钟,取起备用;鳝筒切成5cm段状,加入盐、糖、胡椒粉、生粉腌片刻;

2.锅下油,放蒜子、咸鱼肉爆香,加入柱候酱、豆豉酱、绍酒炒透,再倒入鳝筒一起大火快炒约3分钟至熟透,将炒好的鳝筒倒入蒸香葛的炖盅中,再加入上汤,以中慢火煲约5分钟,调味后撒上葱花即成。

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