溪虾怎么好吃?

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首先,我们得知道什么是溪虾?其实也就是南方地区常见的小河虾,在北方叫河虾、小龙虾或者淡水小龙虾。我们常说的“虾米”一般就是指的它。 网上说虾米的做法有很多种,实际上却非常简单,只要是食材新鲜,做法得当,再普通的食材也能做出美味。做虾米的关键在于去腥和入味。

1.先把虾米放在容器里用清水浸泡20分钟以上(期间多换几次水),目的是让其充分湿润并且清洗掉表面的杂质;

2.把泡好的虾米沥干水分再用厨纸轻轻擦干表面水份,这一步很关键,否则炒的时候会很容易粘锅;

3.锅里放油,小火加热,放入切好的葱白段和姜片爆香,随后放入虾米翻炒片刻,等到虾米表面微微变色的时候,即可关火让它们余热继续发挥。

4.最后往里面撒入适量的胡椒粉、生抽,翻炒均匀,就可以关火了。 这样一道香味扑鼻、口感鲜爽的虾米就做好了!是不是非常简单呢~

我这次做的虾米没有放盐,如果在制作过程中发现味道淡了,可以适量添加一点盐进去。 在我看来,做好一道简单的家常菜并没有想象中那么容易,需要细心且耐心,还要掌握一定的技巧。但只要你愿意花时间去了解和尝试,就一定能够做好。 就像这虾米一样,看似普普通通,但实际上经过精心处理之后,却能带来无比美妙的味蕾体验。

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溪虾营养成分

溪虾的营养极其丰富,每100克中就含有蛋白质20.3克、脂肪3.2克、糖类2.4克、钙250毫克、磷444毫克等等营养成分。溪虾蛋白质是人体新陈代谢不可缺少的重要成分,经常被人们当成优质蛋白质的补充源。溪虾所含脂肪中以不饱和脂肪酸为主,有防止胆固醇在体内蓄积的作用,因此经常食用溪虾,不但不会升高血脂还有助于降低体内胆固醇值。溪虾中钙和磷的含量极为丰富,不仅可构筑和修复人体重要组织器官,同时还具有强化神经传导及肌肉紧张等功能。

溪虾做法

1、盐水煮虾

盐水煮虾也是采用清水煮虾的方法,往煮虾的水中多放一些盐,就成了咸鲜味美,肉质香嫩的盐水虾了,吃起来鲜味更足!

2、油煎溪虾

溪虾洗净沥干水份,锅中少倒入一些油,油热后倒入溪虾,小火慢慢煎,中途可淋入少许白酒,煎至两面金黄,撒些葱花即可!

3、剁椒爆溪虾

溪虾用盐,料酒,生抽稍腌。热锅冷油,放剁椒煸炒,放入溪虾翻炒片刻即可。

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