蚝油白菜好吃吗?

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@小辛爱美食 已经说了,蚝油是海鲜提取物,所以味道比较鲜。我补充一个知识点,现在超市里卖的很多蚝油瓶身上都会标注“鲜味剂”,比如“谷氨酸钠”、“鸟苷酸二钠”等等,这些就是人工合成的鲜味剂(也叫呈味核苷酸二酯)。

其实,早先的蚝油并没有这些鲜味剂,味道很咸香,因为其中含有大量海鱼和虾的鱼粉或者虾粉为原料,经过发酵产生的氨基酸和酶的作用生成香味物质。后来为了满足市场对“鲜味”的追求,厂家开始添加人工合成的鲜味剂。我个人觉得,有鲜味剂和无鲜味剂的蚝油,口感还是有区别的。当然,加了味精(核苷酸二酯)的菜肴不是吃海鲜呀! 回到正题——

【菜名】蚝油白菜

【食材】白菜400g、大蒜3瓣、生抽15ml、白糖5g、胡椒粉1.25g、花生油15ml;

【做法】

1、大白菜洗净劈开,蒜去外皮备用;

2、起锅热油,放入蒜蓉爆香,加入所有调料煮开;

3、加入白菜翻炒至熟透加鸡精拌匀即可~

达博欣达博欣优质答主

蚝油白菜,一道十分简单又实惠,而且营养搭配很合理的素菜。在做法上更不用花费十分多的时间和精力,无论是从味觉还是视觉上,都是很不错的选择!

在营养搭配上,猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪,而白菜则是含有维生素,特别是维生素B和一些微量元素,两者搭配上可以互补,而且也不失口感!在功效方面,猪肉有滋阴润燥、丰肌泽肤、通便止咳、补肾养血的功效。而白菜在中医里则是有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。

所以从功效上讲,也有一定的搭配效果。而且两者在烹饪之后,搭配着吃,会让猪肉的油腻感降低,同时也会让白菜的口感变得更佳嫩滑、鲜美。

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