怎么凉拌茼蒿好吃?

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很多人不喜欢吃茼蒿,其实是没选好! 清炒、油炸、炖菜里都可以有它的身影。但要说最地道的做法,还得是凉拌。一把蒜末,一勺香油,一碗陈醋就能调出它的最佳状态。清脆爽口、香嫩入味,让人食欲大开~

【所需材料】

茼蒿一把、大蒜适量、盐少许、白糖1勺、陈醋2勺、味极鲜酱油1勺、熟芝麻适量、香油半勺。

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凉拌茼蒿的制作方法

做法一

将茼蒿去掉老茎洗净,切成3cm长的段。大葱洗净,切成薄片。枸杞泡开。锅中加入沸水,大火加热,放入茼蒿焯2分钟,捞出立即浸入冰水中,过凉后沥干水分。在茼蒿中调入盐糖、生抽、鸡精和醋搅匀,再放入盘中摆好,撒上大葱片,放上枸杞,淋入花椒油即可。

做法二

茼蒿一小把、蒜2瓣、香油5ml、生抽5ml、糖2g、盐2g、醋5ml、鸡精1g、辣椒油15ml。茼蒿洗净,蒜拍破后加少许凉开水捣成泥。茼蒿焯水(锅里烧开水,放入茼蒿,放入少许油,焯水后捞出冲凉),沥干水分切寸段。把所有的调味料倒在茼蒿上拌匀即可。

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