怎么泡的泡菜好吃?
准备一个干净无油,密封性比较好的容器。
白菜清洗干净,把白菜帮和叶子分开,分别放置。(如果白菜比较大就切掉菜根)
2. 准备好调料:白醋500g、白糖400g、白酒180g、辣椒粉30g (如果喜欢辣就多放点辣椒)
3. 把切好的白菜放进容器里,撒上盐,轻轻翻动一下,让每片菜叶都沾上盐,腌半个小时。
4. 倒进准备好的清水,清水的多少根据菜量而定,能完全淹没就行啦~盖上盖子,开始发酵!大概三天左右就可以吃到酸脆可口的泡白菜了~~
小贴士
1、做泡菜的瓶子一定要确保无油无水,否则会影响泡菜的味道而且容易变质。
2、泡菜最好是用冷水泡,这样不会破坏维生素C,用热水泡过的蔬菜会使维生素丧失殆尽。
3、泡菜在发酵过程中会产生乳酸菌,有助于肠道健康哦~所以除了佐餐以外,适量吃一些泡菜还是有益的。