苦菜配什么好吃?
我最喜欢吃的是“凉拌苦菜”,做法如下: 原料:苦菜500g、蒜3瓣、小米椒2个、生抽1汤匙、香醋1茶匙、香油1/2汤匙、白砂糖1茶匙;
制作方法:
1. 准备好所有食材,蒜和小米椒切成碎末待用;
2. 烧一锅热水(水开后熄火),放入苦菜烫2分钟左右,捞出用清水冲洗几次,沥干水分备用;
3. 将切好的蒜末和小米椒加入1茶匙白砂糖,1汤匙生抽和香醋调匀成酱汁,淋到沥干水分的苦菜上;
4. 最后撒上白芝麻和葱花拌匀即可。
小贴士:
1. 因为苦菜中含有草酸,因此烹饪前需要先用热水焯烫一下去除一部分的草酸;
2. 凉拌时可以先用少许植物油拌匀,这样搅拌的时候不会出水,使菜品更加美观;
3. 在配料中可以根据自己的喜好酌情添加辣椒油或麻油等,会更加美味。 我每次做这个菜都会多做一些,放冰箱冷藏保存。随吃随取非常方便。