家里做蛋糕可以加什么?
做蛋糕主要用的原材料就是鸡蛋和鲜奶。
在制作蛋糕的过程中,加哪些东西可以降低甜度?
1、核桃,核桃去壳烤熟,用搅拌机打碎,或研碎,作为原料加入。核桃含有大量蛋白质,不仅可促进肠道蠕动而且有益身体健康,减少体内垃圾的停留。
2、葡萄干,葡萄干富含葡萄糖、氨基酸、维生素C和维生素E,番茄红素、膳食纤维和各种微量元素,适量的放入一些葡萄干能够让蛋糕的口感更加的丰富,风味更佳。
3、果酱,果酱中含有大量的膳食纤维,可促进肠胃的蠕动,防止便秘,帮助消化。而且果酱属于甜食,口感好,味道美,在蛋糕中适量的加入果酱能够调整蛋糕的味道,在口味上更让人容易接受。
4、可可粉,可可粉中含有蛋白质、锌、铁、维生素B2、泛酸和多量多酚类化合物等物质,在蛋糕中适量的加入可可粉可提高蛋糕的营养价值,同时还能增进食欲,还能祛除蛋品的腥味。
5、白酒,白酒度数在15度左右,在蛋糕中适量的添加一些白酒,可增加香味,并去除蛋糕的腥味,同时还有缩短发酵时间,增加面筋的味道,提升口感。
蛋糕是一种古老的西点,一般是由鸡蛋和糖经烘焙而制成。蛋糕是最受人们欢迎的食物之一,不仅是人们日常饮食中重要的主食,也被作为甜点之一。蛋糕的热量及脂肪很高,减肥的少数人为了急于求成,不惜用禁食蛋糕的方式来减肥,更有甚者用中毒减肥法,而伤害了身体。
其实在日常生活中,只要我们注意饮食均衡,科学饮食,加上经常锻炼身体,减肥是很容易实现的,也不需要破坏人体正常生理功能,这样反而有害身体健康。
蛋糕加坚果和水果不但营养均衡,而且口感好,更健康,更安全,更放心。所以吃蛋糕的时候要适量,不要过多,避免影响自己的健康。