冬天什么水果好吃呢?
贝莉最佳答案
作为一个在冬季有口吃的人,对于可以吃进嘴里的东西,我可是很挑剔的。所以能在这个寒冷的季节里找到好吃又有趣的水果可不容易。 为此我就特意搜罗了8种冬季必吃的宝藏水果!
1、甜柿 2、冬枣 3、猕猴桃 4、砂糖橘 5、冰糖心苹果 6、火龙果 7、柠檬 8、脐橙 这8种水果除了冰糖心苹果和橙子外,都是在南方才能吃到新鲜好吃的。
其中甜柿和糖桔都是属于甜度爆棚的水果,一个清甜无渣,一个香甜可口,简直是让人欲罢不能啊~ 而冰糖心苹果和脐橙则是果香四溢,一口咬下去酸甜适中,清香怡人,味道棒极啦~
再说说最近网上超火的甜柿吧!它可是被誉为“柿子中的贡品”哦~ 光听名字就觉得超级甜蜜了有没有!而它的口感也是粉糯香甜,而且果肉细腻,轻轻一吮就化成了甜甜的果浆,简直满足! 而且吃完一个还会忍不住想吃下一个,连吃几个都不觉得腻。不过要注意的是,不能多吃,不然容易肚子胀哦~ 对于喜欢酸酸甜甜的水果来说,冬枣和猕猴挑就是不错的选择咯~ 冬枣可是素有“百果之王”之称,肉脆嫩,多汁爽口,味道清新甜蜜;而猕猴桃则酸甜可口,香气浓郁,营养也非常丰富。
【小贴士】 因为冬枣和猕猴桃都富含丰富的维生素C,所以如果一次性吃太多的话,很容易引起牙龈出血呀~
【小提示】
① 在选购水果的时候要注意观察水果的外皮是否光滑,而有的可能表面会有果锈(比如苹果),这都属于正常现象,只要没有腐烂就可以购买哦~
② 买回来的水果最好尽快吃掉,以免流失水分,影响味觉体验。
柿子
柿子有“果中仙品”、“市果之王”的美称,既可生食,又可调生菜、制柿饼、晒柿干、酿柿酒等。而且柿子有清热润肺、生津止渴、健脾化痰等功效,男女老少皆宜。
若将鲜柿切片晒干后食用,可治慢性支气管炎;若用生柿 pulp30~50克煎汤代茶饮,对呃逆不止的患者有止呃作用;经常吃点柿子,患高血压、慢性支气管炎、缺奶等,都有一定疗效。
山楂
山楂是冬季的时令水果,味道酸酸甜甜的,很多人喜欢吃。中医认为,山楂味酸、甘,性微温,有化浊消积、活血散淤、驱绦虫等功效。《日华子本草》认为,山楂能“健脾消食,澄清胃气,开关节,调六腑,化饮食积聚”。《滇南本草》认为,山楂(熟者)具有“消食化肉积血痞”。《本经逢原》认为,山楂能“化血消积,善消肉积”。现代医学研究认为,山楂能降低血胆固醇、甘油三酯水平,对冠心病、高脂血症患者有较好疗效。
山楂可生吃,也可熟吃,如糖渍、蜜浸、蒸食、煎汤或入丸散剂中服用。脾胃虚弱、消化不良者,可选焦山楂30克,白糖15克,用开水浸泡后代茶饮,具有健脾消食之效。
葡萄
葡萄营养丰富、味道甘美可口、食用方便,既可生食,也可加工成汁、酒、干和酱、罐等,是一种既可鲜食又可储藏的水果。葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。
若是身体虚弱、腰膝酸痛、小便頻数者,取鲜葡萄200克、鲜猪肉250克,将鲜葡萄加水煎煮,煮15分钟后去渣取汁,再将鲜猪肉放入葡萄汁中煮熟,加少许精盐调味,1日分2次吃完,具有补气血,强筋骨的功效。
柚子
柚子的营养价值很高,不仅含有丰富蛋白质、有机酸、维生素c以及钙、磷、镁、钠等人体所需的元素,而且还含有纪桔苷、新柱橘苷、柚皮苷等生理活性物质。柚子味甘酸、性温,具有健胃化滞、顺气止咳等功效。
若是酒后口干、口苦,或食欲不振,大便干燥者,取柚子250克、冬瓜300克、白糖15克,将柚子肉和冬瓜瓤与白糖同拌,放入冰箱内1小时后即可服用,具有生津止渴、清热解毒之效。