黄豆胡萝卜相克吗?
黄豆胡萝卜能相克吗?胡萝卜富含胡萝卜素,能够转化为维生素A,而维生素A可以很好地促进视觉细胞的形成,让眼睛保持健康,非常适合常常使用眼睛的人群摄取;黄豆是一种保健品,拥有众多功效,其中经常被人提及的就是黄豆利尿的功效,除了这些我们熟知的常见功效,其实黄豆还有治疗脚气病的效果。
黄豆的常见食用方法
1、泡水 平时我们都把黄豆放在水里浸泡一晚上,这样再用来炖汤,就会特别鲜香。
2、磨成酱 把泡好的黄豆拧干水分,再用干净的纱布包裹好,用力把水分挤出来,然后再去磨成酱,做成自己喜欢口味的黄豆酱,这个酱可以用来拌菜,夹馒头,味道都特别香。
3、煮豆浆 现在都用豆浆机来磨豆浆,方法特别简单,把黄豆泡好以后,放在豆浆机里煮熟就行了,剩下的豆子渣可以留着炒菜吃,不过一般豆浆就直接喝了,特别的营养。
4、蒸黄豆 把黄豆蒸一下,再拌着猪肉一起吃,不仅开胃,还特别的下饭。
5、煮黄豆茶 把黄豆炒熟或者直接煮一杯五香粉的黄豆茶,不仅好吃还特别的营养。
炒黄豆与胡萝卜能不能一起吃
1、一般情况2种都不相克,但如果煮五豆菜时会加些醋,那不要和胡萝卜一起吃,与醋同吃时会破坏胡萝卜素,而影响身体对维生素A的吸收。
2、黄豆及豆制品不能与菠菜同食:菠菜含有草酸,草酸与钙结合易形成草酸钙结晶,它会影响人体对钙的吸收,因而炒黄豆也不宜与菠菜同食。
3、黄豆不可与花生同吃,花生有很多种,传统的吃法有“花生粘”,现代的吃法有“水煮花生”、“醋泡花生”等。中医指出,花生多润肺止咳,而黄豆补脾益气。这两者的混合食用,则助气壅脾,肠胃滞淤,容易引发高血压、心脏病。