狼牙土豆需要哪些调料?
土豆是人们生活最常食用的蔬菜,不过这种蔬菜经过自己特别的制作,会变得异常的美味,大家知道狼牙土豆吗,这种土豆的味道很特别而且也有很多人都喜欢,要想让这种狼牙土豆变得更加美味又该怎么做呢,这就要靠调料的作用,下面让我们一起来揭晓答案,看看狼牙土豆需要哪些调料。
1、适量的盐,醋,胡椒粉,土豆切完以后放在凉水里面过一下,去除土豆的淀粉,这样吃起来才会更加的脆,把盐,醋,胡椒粉一起放进小碗里,搅拌均匀备用,炒前不必再调味。
2、将土豆去皮,切成约1厘米宽的粒,大火爆炒。
3、放入花椒粉,辣椒粉,翻炒,然后关火,撒入芝麻。
4、凉后,将土豆盛盘,糖醋味浓,酸酸甜甜。
如果想要让狼牙土豆变得更加美味,那么就需要上述这些调料,当然还有很多调料也是可以的,大家也可以选择不放到一起,可以单独使用,这样味道也是不一样的,都去尝试一下。
狼牙土豆的营养价值
1、营养价值
经过高温油炸的狼牙土豆丝或片,口感外脆里糯,滋味鲜美;搭配各种调料时,则味道各异,令人陶醉。
不仅如此,狼牙土豆还有治疗高血压、健脾和养胃的功能。
2、食疗作用
高纤维素,低热量:土豆是膳食纤维的天然来源,也是低脂、低热量、富含水溶性维生素的食品,尤其富含维生素C和维生素B1。营养丰富,易消化:土豆不仅是美食之花,更有“新、素、纯”三大特点,它汇聚了大量的维生素,以及钙、磷、铁等矿物质。土豆含有丰富的维生素C和微量元素的硼,并且含有大量的膳食纤维,能帮助胃保持正常的功能,促进肠道蠕动,帮助青年人和中老年人防治便秘。