红枣夹核桃代表什么作用？
民间传说，红枣夹核桃能补气养血、滋补身体的功效。不过，虽然这是民间流传的说法，但是确实也有道理。核桃，味甘、温，无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。红枣健脾养肝、益气生津等；而核桃具有补肾、固精等作用；三者合用，其补益作用会更好。
不过，民间所说的红枣夹核桃能补气养血，主要适合气血不足、肝肾亏虚的体虚人群，一般普通亚健康人群，通过饮食或者生活调节等也是可以的。而肝肾亏虚的人群，需要辩证论治。
这里还想要说的是，食疗只是改善亚健康状态，或者辅助治疗疾病，并不是治病。如果存在气血不足，或者肝肾亏虚的现象，建议请中医师，通过中医药调理，而不是通过吃红枣夹核桃来缓解。