常喝苦瓜茶作用有哪些？
中医:能清热、开胃、消食苦能泄浑，体苦性廉，可以清热、开胃、消食。现代医学测试证实，苦瓜所含成份有解勤勉、安神、利经通络等作用。
西医:能减肥、降糖苦瓜中含有一种特异功能免疫物质，叫作蛋白酶，能提高免疫力。苦瓜虽然表面很苦，但内含丰富的多糖，它能刺激和增强腺体，继而对于人体提高机体抗病能力、皮肤新生、疼痛消肿也有特殊疗效。
苦瓜还含有一种奇特的矮苦素激素，能调节脂肪代谢，所以含苦瓜剂的药品和食品，是肥胖病患者减肥疗效较好的药物。苦瓜汁对血糖过高有辅助疗效。
喝苦瓜茶要注意什么
不宜过多喝。苦瓜茶虽能健脾胃，但因为其清热的效果较好，过多饮用反而可能伤脾，甚至可能引起消化不良、食欲不振等问题。
适合夏天喝。苦瓜性寒凉，适合湿热、暑热的人饮用，但不适于体质较弱的人饮用。而且，苦瓜性寒凉，如果在冬天喝得不当，或喝得过多都可能引起身体不适。所以喝苦瓜茶要注意季节和饮用方法。
不能和山竹一起吃。苦瓜虽然是一种可以减肥的食物，但是山竹却是能解热的。所以，山竹和苦瓜这两种食物，不适合放在一起吃，因为苦瓜在祛火方面是极为厉害的，而山竹却能解除这两种食物带来的不良危害，所以，山竹能与苦瓜相结合，但不能放在一起。
不宜冰了吃。有些人很喜欢吃冰的苦瓜，觉得冰过或泡水加工过的苦瓜好爽口。其实苦瓜本身就含有着人体所需要的多维元素，所以不用加蔗糖或者其它的糖水来调制，如果加，反而会把苦瓜本身的营养素给淡化了。