黑米加鳝鱼熬粥起什么作用？
黑米加鳝鱼熬粥具有补血、活血、止血的养生作用。黑米中含有丰富的矿物质和维生素，而且铁含量是非常的高，将其放入鳝鱼熬成粥，可以起到较好的乌发，养发功效，还能有效的防治神经炎，动脉硬化等疾病。
除此之外黑米以及鳝鱼的营养物质，还可以促进机体的蛋白合成代谢，同时抑制机体蛋白的异生成代谢，能有效的延缓机体蛋白消耗、促进蛋白合成、改善体形，维持蛋白质平衡。
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黑米加鳝鱼熬粥具有补血、活血、止血的养生作用。黑米中含有丰富的矿物质和维生素，而且铁含量是非常的高，将其放入鳝鱼熬成粥，可以起到较好的乌发，养发功效，还能有效的防治神经炎，动脉硬化等疾病。
除此之外黑米以及鳝鱼的营养物质，还可以促进机体的蛋白合成代谢，同时抑制机体蛋白的异生成代谢，能有效的延缓机体蛋白消耗、促进蛋白合成、改善体形，维持蛋白质平衡。