感冒宜吃什么家常菜？
鸡腿肉炒土豆
适宜人群：发高烧的患者
锅内加油烧热，放入拍碎的蒜瓣爆锅，再放入鸡肉片炒熟，待鸡肉将熟时，倒入土豆块及少量盐再炒1~2分钟即可。
鸡汤面
适宜人群：发高烧同时脾胃有热的人
锅内放水烧开后，放入切碎的白菜叶30~70克，煮开后下入龙须面200克，煮熟后再加葱1~2段、鲜芦笋2根和少量虾皮，并加入酱油和精盐调味。吃面喝汤，每天一次。
香酥鳝段
适宜人群：体虚、怕冷的患者
把鳝鱼放入热水中烫一下，刮去白膜，切3厘米长的段。炒锅放入食油600毫升烧热，下入鳝段，炸至金黄色时捞出沥油。再放入锅中加热少许底油，投葱丝、姜丝和蒜片爆锅，加入作料和少量水，放入鳝段烧至入味，汁干时出锅，撒上熟芝麻和切碎的香菜即成，食鳝段喝其汤，每周1~2次。