玉米骨头粥有什么功效？
玉米骨头粥具有补钙、健脾除湿、健骨增髓、补气安神、和胃除烦的功效，是很适合小宝宝吃的健康营养粥，妈妈们不妨做给孩子吃。
玉米骨头粥的做法
原料：大米、玉米碴、猪骨头、水。
做法：将猪骨头洗净，加水适量，用大火烧沸后改用小火熬汤至1000毫升左右。捞出骨头，将大米、玉米碴淘洗干净，放入汤中，用大火煮沸后再用小火煮至米烂粥稠即可。
营养提示： 玉米中钙含量较高，除含有卵磷脂外还含有亚油酸、谷类黄素和赖氨酸等，这些营养素对乳母和婴儿的心血管系统、神经系统有保健作用。
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