黑话梅有什么副作用？
黑话梅的成分基本为糖和梅子，如果吃的过多的话，就会出现上火牙痛的问题。此外，由于话梅里面的盐份不低，对于肾脏不好的人也不适宜。
市场上80%以上的海盐都是矿盐。矿盐是用地下卤水晒制或通过其他工艺制成的人工海盐。地下卤水一般是煤炭床底下的积水溶入煤灰而来。在制造人工海盐时还要加入适量的亚铁和亚硫酸盐等化学制剂。而天然海盐则是由海洋的上层表卤直接通过阳光蒸发、大自然的风干制作而成，没有任何外来化学物质的污染。
黑话梅的功效：
乌黑头发、健胃消食、补铁助消化、缓解便秘、预防结石、美白减肥、美容养颜，黑话梅具有化痰止咳、生津止渴、通泄大便、开脾健胃，黑话梅还有减肥、美容养颜等功效。
专家建议一般人一天摄入需要量是6克，也就是说最多不能大于6克，否则会对肠胃功能造成一定损害，而我们通常吃一袋话梅的量就完全超出6g了。因此专家建议：一天最多吃2颗，否则会盐超标。