豆浆有利尿的作用吗？
在睡前喝豆浆，对于水肿和有便秘问题的朋友是非常适合的，因为豆浆含有利尿作用。它能有效地帮助排尿和排便，及时地将身体内代谢的废物排出，从而起到一个去水肿和促进肠道蠕动的作用，这样便秘问题自然也得到了很好的解决。
经常喝豆浆的人，可以有效地增加身体内的蛋白质含量，及时补充身体营养的不足。当身体内的营养物质达到了一个平衡点的时候，身体的机能将会得到一个很大的提升，并且还能有效地消除身体水肿和便秘的问题。在睡前喝豆浆对于女性朋友来说是个非常好的习惯。
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