豆干与土豆相克吗?
豆干可以和土豆一起吃,两者相克的说法不攻自破。豆干是由黄豆或黑豆制成的,有南北之分,营养上两者相差不大,主要供应蛋白质及钾。豆干的脂肪含量低,铁质十分丰富,但不可忽视的是,豆干中嘌呤含量很高,所以像痛风,肾炎,尿结石等患者,不宜吃豆干。土豆的营养价值很高,有健脾胃,养心,保护血管的功效。
豆干的制作工艺
1、选料浸泡:选用优质黄豆或黑豆去除杂质,水浸泡8~12小时(冬季20小时),脱皮除杂物。
2、磨浆滤渣:把泡好的豆子加8~10倍的清水磨细,再用20目筛过滤,滤渣(俗称豆腐渣)加少量水再磨一道,磨好的浆渣混合液用320目筛过滤,滤液为豆浆。
3、煮浆点脑:豆浆煮沸后保持2~3分钟,再用22目筛过滤,倒入槽内。每100千克豆浆加卤水0.5~0.8千克,点脑加水稀释均匀,温度控制在80℃左右,点浆时间10~15分钟,再静置15~25分钟使豆腐脑成型。
4、上箱压榨:把成型的豆腐脑舀入包布内,包成豆腐包,上箱后压榨4~5小时,期间换水4~5次。
豆干的保质期有多久?
豆腐干的保质期较长,一般为1年左右。腐干的制作工艺主要包括三次加盐和两次发酵的过程,加盐在我们生活中又称腌制,发酵是在食盐和天然乳酸菌等的作用下完成的,所以使得豆干能够较长时间贮藏,不易变质。
如何保存豆干
豆干的储存非常简单,一般在通风干燥处就可以。可放入密封容器,冷藏室保存。
豆干在保存的时候必须要注意防潮的,所以尽量要放在通风干燥的地方,密封保存,如果是在比较炎热和潮湿的地区保存的话,最好是放冰箱里面,这样能保存更久一点,一般的话,保存过久,豆干会有一点干巴,口感和刚做出来时比有一点变差啦,但吃起来还是有嚼劲的。