木瓜和黑豆有什么功效？
木瓜在中医中入肝、脾经，味甘性温，具有平肝和胃、舒经活络的功效。木瓜中的木瓜碱具有祛风作用，将黑豆、木瓜一同放在炖盅内，加入适量的黄酒、清水一起炖服，每日服用一杯，连服1周，便可起到舒筋活络、止痛的作用，对坐骨神经痛、腰肌劳损等病症有一定疗效。
木瓜黑豆炖鸡。
材料：木瓜200克，黑豆50克，土鸡250克，黄酒、盐适量。
做法：1、将木瓜去皮去子后切块；黑豆淘洗干净，加水浸1小时；土鸡去毛、内脏后切块，入沸水锅焯过备用。2、所有原料和调料放入炖盅内，隔水炖2~3小时即可。
功效：用于关节酸痛、腰膝无力，或妇女痛经、产后少乳等病症。木瓜还可以与黑豆、鲫鱼一同烹饪，制作成木瓜黑豆鲫鱼汤，达到通络、舒筋的功效。