花生黑芝麻糊有哪些功效?

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花生黑芝麻糊是一种以花生、黑芝麻为主料调制的糊状食品,一般有即食扁袋和粉状包装等类型。其主要功效有:

1、补肝肾、润五脏。黑芝麻能养血,润肠,通便。常吃黑芝麻还可更黑发,驻容颜,乌发和养发的根本是脾肾二脏。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气养血、滋养须发等作用,能有效改善肝肾精血不足导致的须发早白和脱发。

2、预防心血管疾病。花生红衣有预防血小板减少和心血管出血的作用。经常食用花生红衣,还能改善血小板含量过少引起的衄血、紫癜和妇女月经不调等症状,适宜于血友病人。

3、健脾胃、清肺化痰、止咳平喘。由于黑芝麻含有大量的油脂,而油脂类食物有润滑肠道的作用,再加上花生又含有丰富的营养物质,经常服用可以起到健脾胃的功效。同时,对于慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡以及肺结核等导致面容憔悴、体态瘦弱且见有上述症状的人群也有较好的治疗保健作用。

4、补充大脑所消耗的能量。花生中富含胆碱,胆碱是构成细胞膜的重要成分,同时也是神经传导物质——乙酰胆碱的直接前体物质。一般认为,胆碱可改善大脑的机能,同时又能补充大脑在活动时消耗的能量,因此常被称作“记忆营养素”。

5、减肥。黑芝麻含有天然维生素E和生物碱等成分,有防止秃发、美发、养发及治疗脱发、润泽头发的功效。同时,花生本身不含胆固醇,且含有甾醇,能干扰胆固醇的吸收。

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