滑肉汤怎么做好吃?
材料: 里脊肉100克,蛋清1个,生粉2克,盐3克,鸡精1.5克,高汤适量(家里没有高汤了,用的清水),葱末适量做法: 1、将里脊肉切成薄片; 2、在切好的肉片里放盐、鸡精和蛋清抓匀,再放入生粉抓匀,使肉片充分地上浆。(如果一次不能完全抓入味,可以把肉片放到容器里,覆上保鲜膜放入冰箱保鲜室,1小时后取出拌匀就可以了) 3、把肉片倒入沸水中煮至变色后立刻捞出备用;
4、锅中放少许油,油热后放入葱花炝锅;加入高汤或清水; 5、然后把煮好的肉片倒进去,加鸡精调味即可出锅。
提示:1、肉片一定要用蛋清抓匀后加入生粉抓拌均匀再上浆,这样可以使炒出来的肉片更加鲜嫩不老; 2、肉片焯水时,要等水开后再下锅,而且焯水的时间不能过长,否则会影响口感; 3、这道菜不用加太多的辅料,以保持原汁原味的清淡口感,所以我就没有放其他的蔬菜了;也可以放些木耳、香菇什么的。
特点:肉质细嫩,营养丰富! PS:我最近迷上了“一菜一格”,呵呵~每次都是做一道菜配一个菜谱的图……