腌制的猪蹄怎么做好吃?
准备食材,猪蹄,葱姜蒜,八角桂皮香叶 第一步,把买来的猪手清洗干净,冷水下锅,加入两片姜,大火煮开后再煮三分钟左右,撇去浮沫 第二步,把焯好水的猪手上锅,加入清水、葱段、姜片、白酒适量,小火炖40分钟左右 第三步,加入食盐和生抽调味,继续小火炖煮25分钟 第四步,在卤好的猪手上撒上白芝麻,拌均匀后腌制1个小时以上(白芝麻可以更好入味)
第五步,取一个碗,加入蒸鱼豉油、老抽、陈醋、白糖调成酱汁备用 第六步,平底锅加油烧热,把腌好的猪手摆入锅中,煎至表面金黄 第七步,把调好的酱汁倒进锅里,煮至浓稠,把煎好的猪手夹出装盘,淋上酱汁,撒葱花点缀即可食用 小贴士
1.猪蹄中含有丰富的蛋白质,氨基酸的组成接近人体需要,因此有“美容食品”之称。女性多吃猪蹄能够使皮肤更为光滑有弹性,同时还有延缓衰老的作用;男性常吃猪蹄对于改善四肢无力、头晕乏力等有不错的效果。
2.很多人在做猪蹄的时候都会先焯水,这样做虽然可以去掉多余的油分和腥味,但是做出来的猪蹄口感会比较柴。而在本食谱中则是用白酒和生姜帮助去腥的同时激发香味,这样炖出来的猪蹄软烂可口,酒香味足。
3.猪蹄中含有较高的脂肪,如果大量食用可能会造成身体负担,建议在制作时少放食盐和其他调味品,减轻盐分的摄入。