孕妇煮什么菜好吃?

倪晟航倪晟航最佳答案最佳答案

我孕期比较爱吃青菜,所以蔬菜类我就买了各种青菜,生菜,油麦菜,上海青等等,这些菜我都喜欢,平时我炒菜的时候,会先炒熟,然后打三个鸡蛋进去搅匀了,再放适量淀粉勾茨,最后把汁收到浓稠状就可以关火了。这方法很适合用来做炒面或者锅贴。 还有就是胡萝卜也可以多买一些,因为维生素丰富,而且很容易消化,我孕期比较爱吃蒸菜,所以就买了不少的胡萝卜,偶尔用勺子碾成泥,加点肉末,盐,生抽拌饭喂肚子里的宝宝也不错。 孕中期可以适当的吃一些鱼肉类,我那会儿特别爱吃糖醋里脊,所以经常会做这个美食解馋。

具体的做菜过程是这样的:首先把里脊肉切成薄片,放入姜末,葱花,胡椒粉,生抽,料酒,盐,花椒粉,香油腌制15分钟左右;接着把切好的黄瓜放入碗中,加少许盐和香油拌匀备用;然后再拿个小碗,倒入醋,白糖,生抽,香油调成料汁待用;接下来就是最关键的一步,就是把热油倒进碗里,听到噼里啪啦的声音后关火,然后用勺子舀起热油往里面浇(注意不要烫到手哦);最后就是摆盘上桌开吃啦! 一盘美味的糖醋里脊就做好啦~是不是很简单呢!

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