豆腐和什么炖汤好吃?
我推荐一个特别简单的做法,特别适合懒人朋友做。 准备一块老豆腐,切成块状,然后打入两颗鸡蛋,搅拌均匀,让每块豆腐都沾上蛋液。 准备一把金针菇,切去老根,冲洗干净后沥干水分备用。
锅中倒入适量油烧热,放入豆腐,小火煎至两面金黄酥脆。 煎好的豆腐盛出备用。 金针菇清洗一遍,撕成小朵,放入锅中,加少许食盐炒熟。 你会发现金针菇里有很多水,这水可是好东西啊!把刚刚煎好豆腐剩下来的热油倒进去,香气四溢啊~这时候你可以尝尝味道,酌情添加食盐。
把煎好的豆腐、炒好的金针菇和清水一起放入锅中,大火煮沸之后转小火慢慢炖20分钟,最后加入葱花或者香菜段即可。 一碗简单又美味的豆腐汤就做好了啦~~
豆腐加上小鲫鱼,熬成鱼锅豆腐,肉质白嫩,鱼香浓郁,而且营养价值高,是老少皆宜的一道汤品。鲫鱼肉含有丰富的蛋白质、维生素,尤其是核黄素。鲫鱼入汤炖煮,易于消化吸收,汤味自然鲜美。
原料:鲫鱼一条(四两左右为宜)、豆腐一盒、香葱三棵、老姜一块、植物油50克、精盐、胡椒粉、料酒、味精。
制作方法:
1、豆腐切成麻将大小的方块。把切好的豆腐入沸水中汆烫后捞出。鲫鱼宰杀,去鳞鳃和内脏(杀鱼时鱼肚部位可以多割两刀、把苦胆挑破,熬出的鱼汤才更白更鲜),洗净血污后沥干,在鱼身两边各划上几刀,以便入味。姜切片,葱切花。
2、炒锅置上火,放入油加热至5成热,下入姜片爆香,放入鲫鱼煎至两面微黄。烹入料酒,倒入冷水(水量为鲫鱼的三四倍),下入豆腐块,加入精盐大火烧沸后改中小火炖煮约20分钟。
3、至鱼汤雪白时起锅,装入汤碗中,调入味精和胡椒粉,撒上葱花即可上桌享用。