作为一位多年慢性结肠炎、肠易激的学生党，对于饮食上我真的是很在意，也吃过很多药，花过不少钱，但都没有很好的解决腹泻的问题 后来还是靠吃调理好的，下面就是我为各位患者朋友整理的低敏食谱（适合所有肠炎、肠易激患者）
1、早餐可以选择吃些稀饭配馒头或者面包等碳水化合物，可以适当搭配一点咸菜，如酱黄瓜、酱萝卜等。
2、上午加餐可以安排个苹果或香蕉，适量补充能量和矿物质。
3、午餐要荤素搭配，适量吃鱼肉蛋奶等蛋白质含量丰富的食物，但要注意少吃油炸食品。饭后一小时可以吃一个水果。
4、晚餐尽量清淡，蔬菜为主，适量喝汤。睡前两小时不要进食了。 在饮食上注意少吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物就可以，其他没有特别需要忌口的。
当然，为了营养更均衡，也可以适当吃点粗粮，富含膳食纤维的蔬菜水果等，这样也能帮助缓解肠道问题！
包康诚优质答主肠炎患者忌口很多，治疗期间饮食也需要格外注意，选食不当会加重病情，所以吃什么对肠炎好，是患者非常关心的问题。日常生活中治疗肠炎的食物有很多，患者可以适量食用莲藕、胡萝卜、核桃、南瓜、甘蓝、扁豆、香蕉等。
除此之外，肠炎患者日常饮食以清淡、易消化为原则，多补充维生素和电解质，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，油腻食物及乳糖也要少吃。
肠炎患者病情初期忌食韭菜、蒜苗、辣椒、酒类等辛辣刺激性食物，忌食牛奶、豆浆、蔗糖等产气食物及多纤维食物，忌烟酒。病情得到控制，进入恢复期可食用牛奶、豆浆等流质饮食，适当增加鸡蛋、鲜鱼、瘦肉等蛋白质含量高并且容易消化的食物，忌油腻、产气食物。肠炎患者饮食上禁忌较多，康复过程中，饮食调理尤其需要谨慎，否则会加重病情，所以做什么菜给肠炎患者吃最好，是患者家属非常关心的问题。患者病情不同，饮食原则也不同，肠炎患者忌口很多，在能吃什么上需要格外注意，选食不当会加重病情。
