手撕烤鱼怎么做好吃?

蔡安萱蔡安萱最佳答案最佳答案

最近因为追剧《小森林》,萌发了自己做点美食的念头…(毕竟男主烤的鱼的画面实在太美) 于是做了这道改良版的【手撕烤鱼】~

材料: 鱼1条、葱2段、姜4片、盐适量、料酒少许 (A)干辣椒6个、八角2个、桂皮1段、香叶3片、山奈10g 豆瓣酱1大勺、白砂糖1小勺、老抽1/2大勺、生抽1/2大勺、啤酒80ml B料 玉米淀粉50g、鸡蛋1个、白芝麻少量 C料 黄豆酱油5ml、辣椒油15ml、蒜茸适量 第一步,腌制鱼肉: 在鱼身上划几刀,用适量盐涂匀腌渍半小时以上;

第二步,烹制过程——煎、煮、烤: 锅中烧热油,将鱼下锅煎至两面金黄; 加入葱段、姜片以及全部 (A)料煮开,再转小火加盖慢慢地炖至汤汁浓稠(大概半个小时左右);

在烤盘上铺上一层锡纸,把炖好的鱼放在上面进烤箱用火烤一下,表面更加酥脆,里面的肉更加细嫩多汁(我用的空气炸锅,温度设定为200°C,时间为15分钟); 另外,在烤的过程中可以调一个蘸水,一勺生抽+一勺老抽+一勺白砂糖+半碗清水搅拌在一起,咸度按照个人口味调节,味道比鱼本身吃的要浓郁一些

第三步,最后加工: 鱼取出放凉后用手撕成条状,尽量细一点;

调一个凉拌汁: 两勺生抽+三勺白砂糖+四勺陈醋+五勺开水调成均匀的酱汁; 把撕好的鱼和调好的酱汁倒在一起,均匀地撒上葱花和熟的白芝麻即可~

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