新鲜的草菇怎么做好吃?

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准备食材 配料表 主料:鲜草菇150g、冬笋150g

辅料:盐3g、味精2.5g、猪油(炼制)15ml、水淀粉适量、清水适量

制作步骤

第一步:将新鲜草菇清洗一下,去掉根部的淤泥,然后撕成小块;冬笋剥去壳,冲洗干净后切成片待用。

第二步:炒锅内放入适量植物油烧热,下冬笋煸炒至断生,加入少量料酒和食盐,继续煸炒入味。

第三步:把草菇放入锅中,大火爆炒几分钟,调入适量的食盐和胡椒粉,再淋入少量的香油,最后用水淀粉勾芡,即可出锅装盘了!

【小贴士】 买回来的草菇如果表面潮湿,可用清水浸泡半小时左右,但浸泡过程不要让其长时间浸泡在水中,否则容易滋生细菌而变质。在烹饪前,也可用食盐溶液浸泡,这种方法对杀灭草菇表面的附着菌非常有帮助。 烹调时最好使用小火,减少高温产生的不良物质。另外,这道菜由于使用了较多油类调味品,所以建议少吃或者不吃隔夜菜。

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草菇味道鲜美,脆嫩爽口,营养丰富,含有近30种身体必需的营养元素和矿元素;具有抗癌的作用,可消除肠胃的肿胀,促进消化,防止便秘等功效。用鲜香菇、蟹味菇、茶树菇、平菇、猴头菇、木耳或银耳代替均可。

材料:草菇、姜、青椒、大蒜、生抽、淀粉。

做法:

1、草菇洗净,对半切开,姜切丝,青椒切丝,大蒜拍碎洗净切末。

2、锅中放水烧开,倒入适量的盐和少许的油,放入草菇,焯煮3分钟左右。

3、捞出后用凉水浸泡,滤干水分备用。锅烧热,放入少许油,放入姜丝和大蒜末爆香。

4、倒入处理好的草菇,翻炒几下后倒入生抽。生抽炒匀后加入青椒丝。加适量盐炒匀。

5、加入适量的水淀粉勾芡炒匀即可起锅。

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