猪腰煲什么好吃?

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作为一个在南方人,我对于猪的内脏其实不会特别的排斥,毕竟在我们那里,有很多以内脏为原料的菜肴。不过让我自己一个人单吃的话,可能除却一些特例,多数情况下我会选择避而不见。但是让它们作为辅料出现在其他菜肴里,我是非常乐意的。比如说用腰子炖个汤、做个汤菜,或者用来爆炒一下,都是不错的选择。 腰子的做法虽然比较多,但是要说到最经典也最家常的做法,那还是要数苦瓜炒腰子了。之所以选苦瓜是因为它和腰子都有着清热去火的功效,而且在味觉上也能形成很好的对比,口感上也不会过于寡淡。

【食材准备】 猪腰子1对 新鲜苦瓜2根 姜4-5片 生抽适量 老抽少许 盐巴少量 白糖1小匙 胡椒粉1小匙 生粉适量 清水适量 高汤(可用鸡汤)适量

【制作方法】 第一步,将买回来的猪腰子清洗干净后去掉膜,然后将其横着刀纹切成薄片,装入碗内用生抽、老抽、姜丝腌制入味,然后再加入生粉拌匀待用; 第二步,把锅烧热,注入油,油温起来后,下入姜片爆香,然后把腰子放进来爆炒几下,等到其完全变色后,马上盛起备用; 第三步,把切好的苦瓜放进锅内,大火烧沸后,再下点盐调正味道,接着投入刚才炒好的腰子,倒入适量的高汤/清水,煮开之后改小火炖煮大约5分钟,最后用生抽、胡椒粉、白糖调正色泽和口味就行啦!

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猪腰,又名猪肾,属于肾脏脏器类食品,营养非常丰富,有健脑、补肾气等功效,下面给大家介绍一款养生汤水,猪腰木耳炖汤。

猪腰木耳炖汤

猪腰木耳炖汤的制作材料有新鲜猪腰1个、黑木耳20克、生姜3片。烹调方法是猪腰洗净剖开,去除腰臊,切片,焯水备用。黑木耳洗净,与生姜一起放入500毫升水中,大火煮沸,放入猪腰,改用小火再炖30分钟,调味后即可饮用。

猪腰属于肾实质脏器,性温、味辛,具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功;特别是猪腰的背膜有缩小血管、止血、降压、补肾等特殊作用,对于遗精、阳痿、神经衰弱、高血压、腰酸膝软均有良好的食疗效果。木耳性平、味甘,入肺、胃经,有补气润肺、清涤胃肠、凉血止血之功,适用于失眠、高血压、贫血、神经衰弱等。

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