什么做猪蹄好吃?
原料准备 猪蹄5个,花生100克、葱段20克、姜片20克、大蒜3瓣、八角2颗、白芷2片、桂皮1块、料酒2汤匙(30毫升)、老抽2茶匙(10毫升)、生抽1汤匙(15毫升)、白砂糖1汤匙(15克)、鸡精适量、清水适量
步骤1. 将猪蹄清洗干净后,冷水入锅,烧开后焯烫约3分钟,然后捞起,用清水冲洗干净;
步骤2. 准备好香料:花生用开水浸泡5分钟后,连皮一起碾碎;葱打结;姜去皮切片;蒜去皮拍松; 锅中放少许油,爆香葱姜蒜后,放入八角、桂皮和香叶爆香一下,加入猪蹄,不断翻炒,直至猪蹄表面变色,接着烹入料酒、生抽、老抽和白砂糖,炒匀,最后倒入开水,没过猪蹄,大火烧沸后,转小火焖煮一个小时左右;
步骤3. 最后待汤汁收浓,加入花生的碎末和葱花拌匀,即可出锅。 成菜特点 色泽红润,肉质软糯,味道鲜美,浓香四溢。
小贴士 1. 用冷水浸血水,是去腥的一个重要步骤。
2. 炒糖色时温度不能太热,否则很容易炒糊。如果没有炒糖色的器具,也可以省略这一步,只是成品的颜色不会那么红润好看而已。
3. 这道美味适合文火慢炖,这样才能把营养和滋味融进骨头里。所以中途不要开盖,更不要加水或汤,这样才不会散掉。
冰糖猪蹄火锅
冰糖猪蹄火锅是一种独具风味的滋补火锅。此火锅以猪蹄为主,配以鲜汤、冰糖、花椒、八角、山奈等香料制成。其用料奇特,口味与众不同,成菜色泽淡黄,质地软糯,麻辣鲜醇,酥肥可口,营养丰富。 猪蹄是日常生活中一种普通的荤菜。
据营养学家测算,每100克猪蹄中含蛋白质11.3克、脂肪26.1克、钙98毫克、磷502毫克以及多种维生素。中医认为,猪蹄性平味甘酸,具有开胃、通乳、润肤等功效。现代医学研究也证明,猪蹄中的胶原蛋白质能促进人体细胞生理代谢,能使皮肤光滑富有弹性,同时也能祛除皮肤病患,治疗关节炎,还能促进受损骨骼、韧带和软组织的修复愈合。因此,猪蹄堪称是一种理想的养颜佳肴。
用料 主料:猪蹄3个 配料:八角4个、姜1块、花椒20粒、山奈2个、草果1个、丁香10粒、郫县豆瓣10克、葱1根、冰糖20克
调料:料酒25克、辣椒面50克、高汤500克、盐适量、酱油适量
制作方法
1、将猪蹄洗净,切成大块,放入沸水锅中氽一下,捞出沥干水分。姜洗净切片;葱洗净后切段;将八角、花椒、山奈、草果、丁香同装在一个调料包中备用。
2、在锅中加入适量的水,放入猪蹄、姜片、葱段、料酒,大火烧开后,撇去浮沫。
3、再放入调料包、豆瓣、冰糖、酱油,转至小火,盖上锅盖炖2个半小时(期间可将猪蹄捞出,晾凉后去掉骨头,再放回锅中)至猪蹄软烂,加盐调味。
4、再将锅中的调料和骨头捞出弃掉,继续炖十分钟左右,即成猪蹄冰糖汤锅。食时,先吃猪蹄,再用猪蹄汤涮烫制好的各种小荤、素菜即可。
冰糖猪蹄火锅制作提示
1、调料的香料包要包扎紧实,冰糖要选择颜色纯正的。在炖制猪蹄汤锅时一定要煮酥烂,时间要掌握好。 2、各种小荤、素菜要切的大小合适,用猪蹄汤煮的时间不宜过长。