核桃榨汁好吃吗?

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没有试过把整颗核桃榨成汁,尝试过把生核桃仁放进豆浆机打汁喝,味道还不错哒~ 我是先把核桃仁和适量清水一起放进豆浆机,按下启动键就ok了。 打完滤渣后得到一碗浓浓的核桃浆,表面有一层薄薄的泡沫,看起来像啤酒。 味道有点像花生牛奶,淡淡的香味,不过个人感觉坚果的味道稍微盖住了豆香(可能我的豆香本来就不是很浓郁)。

因为怕买到的核桃不干净有灰尘或者虫子卵神马的,所以特地选了一家好评很多的店买的,不过还是觉得味道有点淡。如果亲喜欢浓一点的味道,可以在打汁时适量多加些清水,当然水也不能加太多,否则打出来的汁就像蛋花汤了。。。 最后建议大家在饮用时可适量添加点糖,味道会更好哦^^ 除了打汁外,我还试过烤核桃、核桃糕和核桃酥。

烤核桃是用烤箱做的,把核桃仁铺在锡纸上预热150℃的烤箱中烤20分钟左右即可。这个做法最简单,不过我这次做的烤核桃颜色貌似有点太深了,不知道是不是温度计有误……不过黑乎乎的烤核桃味道倒是不错滴^_^ 核桃酥是我自己摸索着做的,把蛋清、盐、小苏打搅拌均匀后加入面粉,然后把混合物搓成小圆团压扁放到烤盘上,放入预热好180℃的烤箱中层,烤15分钟左右。其实最好是有模子直接压出形状会更方便,我没有模子就用勺子背给压了一下下~~结果效果甚微= =只好全部用刀剁成了小块~~ 核桃糕的做法是和烤核桃一样的,只是多了一个步骤——浸泡。我把生核桃仁放进碗里加水没过核桃,浸泡3小时左右(据说这样可以去除核桃的涩味),然后捞起沥干水分,再放入锅里干炒几分钟出香味后就和大米一样熟了。

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核桃含有60%左右的脂肪酸、15%~20%的蛋白质和近5%的糖类,还含有钙、磷、铁和维生素B、维生素E等营养成分,因此具有较高的营养和食疗价值,被医学界誉为“脑黄金”。每100克核桃中所含的蛋白质相当于500克鸡蛋、585克牛奶、120克牛肉的蛋白质含量总和,有“营养之王”的美誉。

用核桃榨汁饮用,既方便又快捷,而且能最大限度地吸收核桃蛋白及多种微量元素,起到滋补健身、补脑健脑的功效,很值得提倡。尤其是考生,建议学习时配合饮用,对改善记忆力一定会有好处。同时还需要提醒读者,每天饮用以1-2瓶为宜,否则吃多了容易上火。

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