贝柱怎么炖好吃?

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干贝即扇贝的干制品,味道清鲜,素有“海鲜干果之王”的美誉。 干贝的营养价值非常高,含有人体需要的多种营养物质,对体质虚弱、营养不良的人群来说,常吃干贝具有非常好的滋补效果。 下面分享一道家常干贝炖萝卜的做法~

食材准备:干贝、白萝卜、生姜、葱白、黄酒、食盐

1.先处理干贝

①将干贝表面的粘液冲洗干净;干贝最好能浸泡一下,让其中的营养成分充分溶解在清水中。

②把干贝放入碗内,加入少量食盐和葱段,再倒入适量黄酒,轻轻搅匀后腌制20分钟。

③干贝腌好后取出,用流水冲洗干净备用。

④锅中加入适量冷水,大火烧开,然后把干贝放入锅中,改为小火炖煮3-4个小时,直至干贝酥软入味即可食用。

⑤吃的时候可以根据个人喜好撒点葱花提香。

2.然后处理白萝卜

①萝卜去皮洗净,切成块状或丝状(根据喜好而定)

②炒锅内加入适量的植物油,烧至五成热时,下入姜片爆香,随后倒入切好的萝卜,翻炒片刻。

③加入足量清水,水量没过食材,同时调入适量食盐和胡椒粉。 ④盖上锅盖,大火煮开后转小火慢炖15分钟左右,等汤汁变浓,就可以出锅享用了。

⑤最后撒上葱花,美味又营养的家常干贝炖萝卜就做好了! 喜欢的朋友可以试试~

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冬瓜贝柱瘦肉汤

原料:冬瓜,贝柱,瑶柱,猪肉,盐巴

做法:

1、冬瓜去皮切块。

2、猪肉洗净切片,锅里放水烧开,猪肉放进去烫一下马上捞出。

3、所有材料(冬瓜、贝柱、瑶柱、猪肉)一起放进汤锅,大火烧开后转小火煲30分钟,加两勺盐调味。

4、出锅啦。

冬菇贝柱排骨汤

原料:冬菇,干贝,排骨,枸杞,红枣,盐巴

做法:

1、将干贝放温水中浸泡一个晚上,第二天清洗干净,将排骨冷水下锅煮沸,捞出冲净.

2、将冬菇洗净,排骨,冬菇,干贝以及红枣、枸杞等一起放入锅中,注入清水,大火煮开改小火煲2个小时。

3、起锅前放盐调味。

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