鱼干炖什么好吃?

管进宝管进宝最佳答案最佳答案

作为一个在泉州生活了四年的东北人,我真的觉得这个问题适合我答! 先介绍下做法~拿一条新鲜的鱼(鱼肉要新鲜哦)清洗干净,控干水分后,放入锅中煎至微微发黄,然后加入葱姜蒜爆香,再倒入两勺生抽+一勺老抽+三勺糖+适量矿泉水或高汤大火煮开,转小火慢炖半小时以上至汤汁浓郁。

重点1:鱼的处理和下锅煎很重要,一定要保证鱼肉的鲜嫩。所以鱼的处理和煎鱼非常重要。把鱼身上的粘液冲洗干净(用热水洗会更好),控干水。注意刮鳞片的时候,不要把鱼胆刮破导致鱼肉发苦。鱼肚子里的黑膜要刮干净,这些黑膜很腥。 重点2:调味很重要。鱼干本身是有咸味的,所以在煮的时候一定要减少盐的量,生抽和老抽都是含盐量很高的调料,要注意量少次多。如果喜欢味道重一点的可以在出锅前再调一下味。 我做鱼一般都是放糖提鲜,因为我不吃辣所以不放豆瓣酱之类的酱类调味品。如果放一点辣椒进去同炖也是极好的。 这是我最简单的炖鱼办法了,非常入味儿!不过我个人更喜欢鱼汤是奶白色的,所以在炖鱼的时候会加一些开水或者鸡汤,这样更美味噢~

栗妍月栗妍月优质答主

菠萝炖鱼干

菠萝120克、咸鱼干80克、瘦肉100克、蜜枣3个、猪排骨450克、生姜3片。菠萝削皮,每个菠萝角切成4块;咸鱼干用热开水稍浸后抹干,切块;蜜枣去核;猪排骨切块敲碎,瘦肉水焯。一起与生姜放进炖盅,加水3000毫升(约12碗水量),武火煮沸后,改文火炖约3个半小时,调入适量盐便可。此量可供3~4人用,咸鱼干也可酌情多放些。

炖品咸酸适口,清润甘香。有健脾益气、除困解乏的功效,适宜于春天容易春困者饮用。

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