苦瓜怎么半好吃?

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2.将泡好的苦瓜冲洗干净,用刀刮去瓤,切成菱形块; 红辣椒洗干净去籽,切丝待用; 3.把切好的苦瓜、红辣椒丝放入盆内,加精盐、白糖拌匀,腌15分钟后挤尽水分待用; 4.炒锅烧热,加适量花生油,油热后放葱花、姜末爆香,再加入适量生抽、老抽和豆瓣酱炒出酱香; 5.往锅里倒入苦瓜、红辣椒丝,翻炒均匀,淋上少许香油,出锅装盘即可。

2.将鸡蛋打散成蛋液,加入少许面粉,调成糊状; 3.锅中加油烧至五成热,改小火,舀一勺调好的蛋面糊,放入锅中凝成小块,做成蛋饼; 4.取出煎好的蛋饼放在容器中,盖上盖子闷30分钟; 5.取出蛋饼,撕成小块待用; 6.重新起锅,加入适量色拉油,放入八角爆香,再下入葱白末、姜末爆香; 7.加入豆腐乳和豆瓣酱,小火煸炒出香味; 8.最后加入鸡汤或者开水,大火煮开后,加入白糖、胡椒粉、酱油和蚝油调味; 9.将切好的苦瓜放进汤汁里浸泡,盖盖子,文火煨上十分钟; 10.然后将浸软的苦瓜翻出来,摆盘; 11.将锅里的汤汁勾芡,淋在苦瓜上,撒上葱花即可。

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苦瓜可以和牛肉,羊肉一起煮汤喝,还可以炒肉,或者做凉拌菜、拌面条等,做熟了的苦瓜苦味会变淡,不会那么苦。苦瓜煮熟了就不怎么苦了。苦瓜的做法很多,推荐以下两种:

一、苦瓜炒鸡蛋。将苦瓜洗净去瓤,切碎,入沸水中焯一下捞出切末,鸡蛋打入碗内,加少许黄酒,盐搅匀,将油放入锅内烧热,倒入鸡蛋炒熟成块后取出,锅内再放少许油烧热,投入葱末,姜末炝锅,下入苦瓜末炒匀,并加入白糖、味精翻炒均匀,然后将鸡蛋倒入快速翻炒几下即成。

二、苦瓜拌牛肉。将苦瓜洗净去瓤切片,下沸水中焯一下,捞出过凉。牛肉切片,放沸水中煮熟,捞出晾凉,挤干水分;苦瓜、牛肉分别加入芝麻油,食盐、味精略腌后,再加入蒜末、芥茉、酱油拌匀即成。

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