苦瓜鸡蛋怎么好吃?
把苦瓜切成薄片(越薄越好),用盐腌一下,这样处理可以让苦瓜更脆嫩并挤出一部分苦味汁液; 两个鸡蛋打成蛋液,放少许盐和胡椒调味,加入比鸡蛋液稍多的凉开水(或牛奶)调匀; 把切好的苦瓜放入蛋液中拌匀,让每个苦瓜片都均匀沾上蛋液; 平底锅烧热,倒入少许油,把拌好的苦瓜鸡蛋液倒在锅中摊开,小火煎熟即可。 还可以在蛋液里打一个鸡蛋,加少许面粉、盐、葱花调成糊状,下锅摊成蛋饼。这种吃法比较像油条或者麻团,酥脆金黄的外皮包裹着清香的苦瓜内馅儿,搭配一碗白粥,妙啊! 如果不喜欢吃太干的可以适量多添些水,做成口感柔软的糖水苦瓜,那就是另一种美味了~
苦瓜200克,鸡蛋2只。先将苦瓜洗净,去瓢,切成细丝,放入碗中,撒上适量的食盐,腌15分钟;鸡蛋打入碗内搅匀。锅内放入素油,烧热后倒入鸡蛋,炒熟后铲起,待油锅温度再次烧高时,放入苦瓜,炒几遍,再倒入炒好的鸡蛋,稍炒后加食盐和味精,炒匀起锅。此菜适于胃炎及消化道溃疡患者食用。
苦瓜炖羊肚
取羊肚400克,苦瓜200克。将羊肚洗净后剖开,加食盐、豆油揉搓后洗净,切成小块,放入热水锅中煮沸,去腥后放入苦瓜片,再炖煮1个小时,至羊肚烂熟为止,加葱、姜、食盐、味精、黄酒少许,再炖10分钟,起锅。本菜有清热解毒、行气止痛功效,适于慢性胃炎、胃窦炎患者食用。