炖芸豆怎么好吃?
夏天正是吃芸豆的时候,清炒、凉拌味道都很赞!我最喜欢用排骨一起炖着吃,咸香软糯,连骨头上的肉都超级入味! 食材准备:肋排500g、芸豆300g、盐适量、生抽1勺、老抽半勺、八角2个、桂皮1段、干辣椒6个、蒜4瓣、葱结1个 第一步:锅中放适量的水,倒入肋排焯水,加1勺料酒去腥
第二步:另起锅,烧热后倒入油,放入葱结、八角、桂皮、干辣椒炒香
第三步:倒入焯好水的肋排炒匀,加入1勺生抽、半勺老抽、适量盐调味,再倒适量的热水没过排骨
第四步:大火烧开,撇净浮沫
第五步:放入洗净的芸豆,盖上盖子,小火炖一个半小时左右(可根据个人口感的软硬程度酌情调整时间)
第六步:炖好后打开盖子,撒上葱花就可以出锅了~ 软烂醇香,轻轻一抿就脱骨,连骨头都是香香的,一口下去超满足!快给你的家人来做一份吧~
炖芸豆是一道色香味俱全的汉族菜肴,属于家常菜谱之一。芸豆洗净,浸泡20分钟。猪肉洗净,切成薄片。锅中加入水烧开,放入葱姜片、芸豆焯烫,煮沸后捞出沥水。锅中放油烧热,下入肉片煸炒至出油,再放入葱花、姜片、大料、花椒、鸡精、生抽炒香肉片,烹入料酒炒匀。放入芸豆、鸡汤大火煮沸,再用小火炖煮20分钟。用大火收汁,淋上香油,撒上葱花搅匀即可盛出。芸豆炖肉做好了。
小贴士
炖菜最好用砂锅。炖肉、炖鸡等肉类食物是日常餐桌上常见的菜品,炖菜不仅可以做出美味,还能将肉中的营养成分更好、更充分地被吸收。而煮这些菜时最好用砂锅,一是因为有些肉类和锅接触面会发生化学反应,二是其他材质的锅保温效果差。炖汤时,可多炖些时间,鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等都可以。